Спроба втратити вагу в цьому році? Розбудовуючи свій фітнес і харчування, є ключовими факторами для отримання ідеальної фігури. Поряд з цим, ви повинні поліпшити ваше загальне здоров'я, щоб почати рік правильно. В даний час, ви можете насправді відстежувати свій прийом їжі через фітнес-додатків. MyFitnessPal - ваш співрозмовник калорій у ваших руках. Ви також можете отримати доступ до вашого прогресу на вашому комп'ютері, коли ви завантажуєте лічильник калорій - MyFitnessPal для ПК.
Їжте правильну дієту
Занадто багато стресів у поєднанні з привабливою їжею на кожному куті не принесе користі вашій дієті. Крім того, поїздка до ресторанів швидкого харчування є найбільш зручним способом заповнювати свій голод то й справа. MyFitnessPal допоможе вам йти в ногу з вашою програмою дієти і фітнес-режиму, дозволяючи порахувати калорії з кожної їжі. З більш ніж 5 мільйонів продуктів, перерахованих у своїй базі даних, можливо, немає жодної іншої програми, яка може допомогти з вашими цілями, крім цього.
Підтримуйте правильну вагу
Одна з найскладніших речей, пов'язаних з перебуванням, - це контроль за споживанням їжі. MyFitnessPal додаток насправді для всіх, і не тільки для тих, хто намагається схуднути. Ви можете залишатися здоровими, підтримуючи вагу тіла, в той час як інші, можливо, потребуватимуть більше їжі, якщо їх організм потребує більше поживних речовин. Якими б причинами ви не залишалися здоровими, MyFitnessPal, безсумнівно, буде великим компаньйоном. Отримуйте останні оновлення та сповіщення оповіщення одночасно, чи відкриваєте ви лічильник калорій MyFitnessPal на ПК або на іншому пристрої.
Зробіть кращий вибір способу життя
За 5 хвилин на день або менше ви можете відстежувати свої вправи і дієту. Швидкі та легкі записи про їжу зберігаються в системі, що дозволяє програмі запам'ятовувати вибране. В даний час існує більше 350 вправ для відстеження кардіо-і силових тренувань, які складаються з ваги, повторень, наборів і багато іншого. Давайте перевіримо більше можливостей.
- Створіть свій індивідуальний профіль дієти з усіма можливостями. Перевірте калькулятор рецептів, звіти про хід, індикатор поживних речовин, індивідуальні цілі, продукти та вправи з урахуванням вашого профілю.
- Ваша основна інформація необхідна і має бути точною при створенні облікового запису, наприклад, статі, поточній вазі та висоті. Поряд з цим, вам також необхідно заповнити, як ваш звичайний день, як ваша діяльність, чи ваша робота включає активну роботу або просто за столом.
- MyFitnessPal також підтвердить, чи бажаєте ви отримати, втратити або зберегти свою вагу до початку.
- Підключіть MyFitnessPal до інших програм на пристроях, таких як Healthkit, Whithings, Misfit, Runtastic, Strava, Runkeeper, MapMyFitness, Garmin, Jawbone UP та Fitbit. Якщо ви використовуєте свій робочий стіл частіше, ви також можете синхронізувати Calorie Counter- MyFitnessPal на ПК . Використовуючи передову технологію емуляції програмного забезпечення Android Emulator, всі ваші улюблені програми можуть бути доступні з будь-якого пристрою.
- Ви любите готувати свій власний обід? Нехай додаток MyFitnessPal імпортує ці здорові рецепти з Інтернету.
- Використовуйте сканер штрих-коду для відстеження продуктів. В даний час існує більше 4 мільйонів розпізнаних штрих-кодів, які йдуть з додатком. Це допоможе вам спостерігати за основними поживними речовинами, такими як холестерин, клітковина, цукор, вуглеводи, білки, жир і калорії.
- MyFitnessPal дозволяє вам стежити за вашою вагою в кілограмах або фунтах і проілюстровано в лінійному графіку. Щоб відстежувати ваші вимірювання, ви можете записати розмір шиї, стегон і талії в сантиметрах або дюймах.
- Додаток показує рекомендації щодо поживних речовин у круговій діаграмі. Вона показує, скільки відсотків білка, жиру і вуглеводів потрібно щодня або навіть щотижня. Гістограма показує, скільки ви споживали і чи перевищували ви або бракували середнього споживання. Середні значення розраховуються до кінця тижня.
Керуйте віртуальним життям
Завантажити Лічильник калорій MyFitnessPal на ПК або будь-якому пристрої і почати робити здоровіший вибір! Просто скажіть трохи про себе і нехай додаток створить індивідуальну програму дієти та вправ саме для вас. Відстеження ваших повсякденних дій разом з щоденними стравами дозволяє отримати більше перспектив на загальне благополуччя. Почніть сьогодні здоровий спосіб життя за допомогою цих інструкцій.
Насолоджуйтеся лічильником калорій MyFitnessPal на ПК !!!
